Rezepte

Du entscheidest

Fitness Rezepte

Fitness Rezept Utensilien auf dem Holzboden

Falls euch die bereits im Ernährungsplan enthaltenen Rezepte nicht ausreichen, habe ich für Euch eine Auflistung der meiner Meinung nach besten Rezeptbücher zusammengestellt. Von klassisch gesunder Ernährung ohne Grenzen, bis hin zu vielfältigen Ideen aus der veganen sowie vegetarischen Küche, sind sowohl für den Kochneuling als auch für den Meisterkoch die perfekten Fitness Rezepte dabei.

 

Das Buch hat Dich überzeugt und Du willst unbedingt mit dem ersten Rezept loslegen, um mit dem von mir angefertigten Ernährungsplan zu starten? Dann klicke aufs Buch und leg los!

Bodykitchen Nr. 1 – Grundlagen für die Fitnessküche mit Toprezepten von Flying Uwe, Paula Krämer und vielen mehr

Man kennt sie meist nur aus dem TV oder von Social Media Plattformen. Sie haben egal wo und egal wann einen ausgezeichneten Body. Die Rede ist von den erfolgreichsten Fitness-Influencern Deutschlands und Stars aus dem Bewegbild, die ihren Körper mit täglich leckeren und gesunden Rezepten in Form halten und zum strahlen bringen. In dem neuen Buch Body Kitchen, vereinen sämtliche Stars, wie beispielsweise Flying Uwe, Flavio Simonetti oder auch Paula Krämer ihren geheimnisvollsten Rezeptideen in über 100 leckeren Mahlzeiten. Für jedes Ziel wirst Du in diesem Buch, garantiert die richtigen Fitness Rezepte finden, um mit meinem Ernährungsplan und ausgewählten Zutaten Deinen Traumkörper oder dein Wunschgewicht zu erreichen. Ebenso erwähnenswert, bekommst Du zu jedem Gericht die korrekten Nährwertangaben um zu checken ob es in Deinen persönlichen Ernährungsplan passt. Auch für nervige Ausreden ist in diesem Buch kein Platz. Die Hauptdarsteller von Body Kitchen verfolgen selbst einen strikten Terminkalender, von regelmäßigen Videodrehs über Geschäftstermine bis hin zu TV Auftritten und einem „Nebenherstudium“ ist der Kalender scheinbar bis zum Rand gefüllt. So gesehen bleibt keine Zeit für aufwendige Gerichte oder lästiges schnippeln. Trotz dessen schaffen sie es, mit schnellen, einfachen und gleichzeitig extrem schmackhaften Rezepten ihren Traumkörper zu erreichen oder ihn in Form zu halten. Nicht umsonst heißt es in der Fitnessbranche, das Sixpack wird in der Küche gemacht. So kann sich mit der Hilfe von Body Kitchen jeder ganz easy, gesund und bewusst ernähren. Nach nur zehn Monaten verkaufte sich das Exemplar bereits über 40.000 Mal und bietet somit, sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen die Chance auf eine gesundheits- und figurbewusste Ernährung.

Klicke einfach aus das Buch und sichere Dir den 2. Teil der beliebten Body Kitchen Reihe!

Body Kitchen Nr. 2 mit über 150 Rezepten für Fortgeschrittene Fitnessköche

Der 1. Teil der beliebten Body Kitchen Reihe hat Dich bereits überzeugt und Du willst nun deine Kochkünste, durch neue Fitness Rezepte auf das nächste Level bringen? Dann solltest du das 2. Wunderwerk der Body Kitchen Reihe keineswegs missen! Wie bereits zuvor, haben unter anderem Flying Uwe, Paula Krämer oder auch Vito Pirbazari und viele andere Prominente ihr gesamtes Wissen, rund um das Thema Ernährung für Dich zusammengetragen. Ob Mann oder Frau, jung oder alt, Diät oder Masse, durch die verschiedenen Ziele der Charaktere aus der Body Kitchen Reihe, ist es allein Dir überlassen für welchen Weg du Dich entscheidest. Eines wirst Du in diesem Buch garantiert finden! Toprezepte für Deinen Traumkörper auf einem neuen Niveau! Power im Alltag das wünscht sich jeder – oft herrscht viel Stress und kaum Zeit für eine gesunde und fitnessbewusste Ernährung. Doch wie schaffen es beispielsweise Paula Krämer, Yvonne Pferrer oder Regina Hixt, trotz des scheinbaren Zeitmangels ihren Bikinikörper zu halten? Oder wie schafft es der liebe Vito mit seinem Stahlkörper, durch extrem leckere und energiereiche Gerichte auf seine unvorstellbar hohe Kalorienzahl von über 5000 Kcal/Tag zu kommen. Die passende Antwort für diese Fragen, erhälst Du in Form von geheimnisvollen Fitness Rezepten und interessanten Kochideen in Deinem Buch,direkt nachhause. Body Kitchen Numero 2. Natürlich enthält auch dieser Teil, genaue Nährwertangaben zu jedem Gericht, sodass Du genau weißt wie gesund und energiereich Deine Mahlzeit tatsächlich ist.

Klicke einfach auf’s Buch und kreiere deine eigenen „Sweets“, mit Fitness Sweets von Sophia Thiel!

Für alle Naschkatzen – Fitness Sweets von Sophia Thiel

Mit gutem Gewissen Süßigkeiten essen und gleichzeitig ernährungsbewusst leben? Es geht! Mit der richtigen Auswahl an Zutaten und ein paar kleinen Tricks lassen sich im Handumdrehen viele süße Gerichte und Snacks zubereiten, die lecker, einfach und zugleich zucker- und kalorienarm sind.
Das neue Buch Fitness Sweets von Sophia Thiel, zeigt schmackhafte Frühstücksvarianten, Leckereien für den kleinen Hunger zwischendurch oder klassische Desserts die einfach umwerfend lecker schmecken. Das alles ohne raffinierten Zucker, Weizen und Butter. Stattdessen vertraut Sophia auf viele frische Zutaten, wie beispielsweise Vollkornmehle aus Dinkel oder Roggen, glutenfreie sowie kohlenhydratarme Mehlsorten wie Mandel- oder Süßlupinenmehl und natürlich, alternative Süßungsmittel wie Kokosblütenzucker, Stevia oder leckeren Ahornsirup. Letzteres darf bei einem Kochbuch, der Fitnessikone Sophia Thiel natürlich das nötige Eiweiß nicht fehlen. Deshalb setzt Sophia innerhalb ihrer „Sweets„, auf eine extra geschmacksvolle Portion Eiweiß in Form von Wheyprotein, veganem Protein aus Reis und Soja oder klassischem Molkeprotein. Und wem selbst das alles zu langweilig scheint, darf sich auf aromatische Rezepte mit Zucchini und Süßkartoffeln freuen, aus denen im Nu leckere Kuchen oder Süßigkeiten werden, ohne besonderes Küchengeschick zu besitzen.

Kontakt

Anfrage

Geschlecht

Ich interessiere mich für folgende Punkte:

Mein Wunsch

Hast du Freunde, die sich möglicherweise ebenfalls für ein meiner Produkte interessieren?

Machst du bereits Sport?

Datenschutz

11 + 8 =