Über mich

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Steven Böhm

Live Coaching Trainer Steven Böhm im Fitnessstudio

Hi und nochmals Herzlich Willkommen auf meiner Coaching Website! Mein Name ist Steven Böhm, komme aus Dortmund, bin zertifizierter Personal Trainer, dualer Hochschulabsolvent der DHfPG im Bereich Sport sowie erfolgreicher Kraftsportler seit über 6 Jahren.

Schon seit klein auf, musste nahe zu jeden Tag eine Sporteinheit auf der Tagesordnung stehen. Von Handball über Tischtennis, bis hin zu einer sehr erfolgreichen Fußball Karriere (zuletzt SG Wattenscheid 09) im Jugendbereich. Fünf bis Sechs Trainingseinheiten pro Woche bis ans Limit waren der Standard. Schlussendlich zog es mich zum ambitionierten Kraftsport, mit der Motivation in jedem Training besser zu sein als im Vorherigen.

Genau diese Mentalität möchte ich auch dir mit auf den Weg geben, sodass du deine Trainingseinheiten voll ausschöpfen kannst, um dein Ziel zu erreichen!

Den Weg des Personal Trainers habe ich offiziell 2017 begonnen und seitdem erfolgreich verfolgt. Im Sinne des dualen Studiums, habe ich neben den eigentlichen Personal Trainings, zusätzlich über 2 Jahre, mit nahezu 200 Kunden als geschulter Personal Trainer in der EMS (Elektromuskelstimulation) Branche agiert. Dort konnte ich weiteren Input an trainings- und ernährungswissenschaftlichen Themen erfahren. Schwerpunkte waren hier unter anderem…

  • die Behandlung von chronischen Rückenschmerzen,
  • die Einführung in den Sport nach einem Bandscheibenvorfall,
  • die allgemeine Steigerung der körperlichen Fitness, durch intensives Ganzkörpertraining und
  • der Ernährungsplan Erstellung.

Neben dem Praktischen, habe ich selbstverständlich mein theoretisches Wissen in den Bereichen Sport, Ernährung und Medizin, stets erweitert. Informationsquellen sind/waren hierfür ausschließlich wissenschaftlich unterlegte Bücher, Studien sowie eigene Erfahrungen.

Falls du jetzt noch offene Fragen hast oder mehr zu meiner Person wissen möchtest, check mein Profil in den sozialen Medien (Instagram, LinkedIn und Facebook) ab oder schreibe mir gerne hier über das Kontaktformular eine Nachricht. Dein Personal Trainer Steven!

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