Personal Training

Du entscheidest

Live Coaching Trainer Steven Böhm im Fitnessstudio

Du interessierst dich für’s Personal Training? Dann befindest du dich genau jetzt, auf der Zielgraden zu deinem ganz persönlichen Erfolg! Sobald wir mit deinem Personal Training starten, erhältst du von mir Alles was du brauchst, um mehr als nur dein Ziel zu erreichen. Du wirst nicht nur deinen Wunschkörper erreichen…

sondern mir ist es ebenso wichtig, dir ein komplett neues Lebensgefühl zu verschaffen, dich aus dem Alltag zu holen und dich mal so richtig aufatmen zu lassen.

 

Beginnen werden wir mit einem zu 100% auf dich gerichteten und vollumfänglichen Bedarfsgespräch sowie einer Überprüfung des aktuellen Leistungstands. Die Erfassung deines Leistungsstandes, erfolgt durch sportwissenschaftlich etablierte Tests.

 

Angepasst an deinen Zeitplan, deinen Zielen sowie an deiner Testauswertung, erstelle ich anschließend das für dich optimale Trainingsprogramm. Einheit für Einheit und unter Berücksichtigung deines Wohlbefindens vor jeder Trainingsstunde!

 

Selbstverständlich stehen wir auch außerhalb der Trainings kontinuierlich in regem Austausch. So hast du nämlich 7 Tage die Woche Non-Stop die Möglichkeit, mit mir in Kontakt zu treten, Input zu erhalten oder Fragen zu stellen. Warum ist mir der persönliche Kontakt zu dir so wichtig? Weil mir Vertrauen, Ehrlichkeit und die Bindung zwischen dir und mir, als dein Personal Trainer sehr wichtig ist. Nur unter diesen Bedingungen, können wir gemeinsam dein maximales Potenzial ausschöpfen.

 

Da wie du sicherlich weißt, die Ernährung mindestens genau so wichtig ist, wird dich – parallel zum Trainingsprogramm – meine neue Ernährungsapp auf dem Weg zum Ziel begleiten. Mehr zur Ernährungsapp erfährst du hier!

 

Im letzten Schritt werden wir dann gemeinsam, nach fest verankerten Zeitpunkten, den anfänglichen Leistungstest wiederholen. Durch diese Wiederholung können wir nicht nur deine Trainingserfolge festhalten, sondern zugleich neue Ziele für das nächste Level setzen. Erfolg ist kein Zufall, also lass uns gemeinsam starten!

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